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人生を「楽しめる人」と「楽しめない人」の違いは笑顔にあった。笑顔でいる人は心の強い人

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生きていれば不機嫌な人に出会うこともあります。ブスッとしていて、笑顔がないのでこっちまで不機嫌になってしまうかと思います。

 

もし、あなたが不機嫌な人なら人生損をしています。

 

昔、私が悩んでいた時にバイトでお世話になった店長からもらったこんな言葉を思い出した。

 

「辛い時、大変な時こそ笑顔でいること」

 

あの頃、笑顔で乗り切ったことをもうすっかり忘れていました。

 

嫌いな人と一緒にいたり、悩み事や嫌な出来事があると、気分がふさぎ込み笑顔が減ってしまいます。

 

自分の顔に責任をもてますか?

 

今は、笑顔を意識して毎日を過ごしています。そして、笑顔の力を実感しています。

 

いいことづくめです。

これが笑顔の力だ

笑顔で毎日を過ごすことでこんなにいいことがありました。

  • 笑いが増えた
  • 必要以上に考えこまなくなった
  • 周りが明るくなった
  • 場の空気を変える

笑いが増えた

笑顔を意識するようになってから、何気ない会話の中でも笑いを取ろうとするようになり、自分も相手も笑いが増えるようになりました。

 

思わぬ副産物もありました。相手の笑いのツボを考えることで相手の気持ちを思えるようになり、相手の感情の変化に敏感になりました。

 

そして、客観的に物事を見れるようになり、相手の感情に左右されることが少なくなりました。

必要以上に考えこまなくなった

自分の心と向き合えるようになりました。私は悩み事があると考えこむクセがあり、深い所まで入っていてしまうのですが、そこを意識して戻って来れるようになりました。

 

無駄にエネルギーを消耗することがなくなり、生きることが楽になりました。

周りが明るくなった

周りが変わったんではなくて、たぶん物事を見るフィルターが変わったんだと思います。

 

なんでも前向きに考えるようになり、何だか得した気分です。

場の空気を変える

その時の状況や自分の立場によりますが、場を和ませたり、一度リセットすることが出来ます。

うんこネタは、鉄板。

他にもこんなにお得だよ

笑顔の力は科学的的にも証明されていました。

  • 免疫力アップ、病気の予防
  • ストレスの軽減
  • 自律神経を整える
  • 脳の活性化、認知症予防
  • ダイエット、美肌に役立つ
  • アレルギーの改善

損してたなと思うこと

笑顔を意識してこなかったことで、失ってきたのもあります。

  • 時間
  • エネルギー

時間

イライラしたり、あれだけ悩んで不安がっていたのに、何も悪い方には進んでいないし、悪い予想は何も的中していません。

 

どうせなら笑って過ごしておけばよかったと思っています。クヨクヨ悩んでいた時間がもったいなかったです。

エネルギー

 ネガティブな感情は、エネルギーを浪費します。そのエネルギーを他のことに注ぐべきだったと思っています。

笑顔にしてくれる都合のいい人は存在しない

笑顔とは、自らが与えるものであり、与えてくれるものではありません。与えたとき、与えたものを引き寄せます。

 

笑顔でいることでビックリするくらい人生が好転します。まずは、騙されたと思って自分から笑顔を与えてみて下さい。

 

良い環境は作るものです。笑顔の人の周りには笑顔の人が集まります。

万国共通の最強のコミュニケーションツール

笑っていると不思議と明るい気持ちになってきます。何より相手の反応がいいです。

 

時にはブスッとした反応をしてくる人もいるけど、こちらが笑えばだいたい笑顔が返ってきます。

 

海外旅行で言葉が通じなくても、笑顔と身振り手振りで何とかなった経験があります。

 

笑顔は言葉の壁も超えてしまう、笑顔を制す者は世界を制す。

 

普段なんとなく笑っているだけだけど、これを使わない手はないと思います。自分も相手もハッピーにしてくれるのが笑顔の力です。

悩み事や嫌な出来事に心をとらわれず笑顔でいること

その時は深刻な問題でも時が過ぎるとなんてことはなく、あの時どうしてあんなに悩んでいたのかと不思議に思うことがありませんか。

 

だったらあの時、笑って過ごせていたらと思いませんか。

 

難しい顔で過ごしても今笑顔で過ごしても今、どうせなら笑顔で過ごしたいですよね。

 まとめ

笑顔は1ドルの手元もいらないが、1000万ドルの価値を生み出す。

デール・カーネギー

笑顔でいることは想像以上に大変なことで、気を抜くとすぐにネガティブな感情にのみ込まれてしまいます。

 

笑顔でいる人は、前向きでとても心の強い人です。

 

心の弱さに負けない人が、人生を楽しめる人楽しめない人の違いです。

 

ネガティブな感情は笑顔で吹き飛ばせ。

 

笑顔で過ごす人生を送りましょう。

おわり。